身体正对前方目标，左脚前跨半步，先将钓竿尖朝后 (铅坠与饵钩也同在身后)，双手举竿过肩，天辰平台登陆上身重心移至左脚，同时向正前方挥动钓竿。当铅坠从头顶通过的瞬间，放开压扣导线的手指。与此同时，将握竿的左手收到左侧腹部，右手压竿向前(与左手成水平状)，使钓竿自然地抛投出去，落入目标水域之中。

　　海竿抛竿方法之2、侧投式

　　身体正对前方目标，左脚向前跨半步，将钓竿置于身体右后侧，竿梢下倾靠近地面。将身体重心移至左脚，右手由肩侧向斜前远方画弧线尽力挥竿，扭转腰部，右手向前伸出。当铅坠通过头顶的瞬间，松开压线，手指进行放线。这种投法的特点是投的距离较远。

　　海竿抛竿方法之3、前挑式

　　身体正对前方目标，右手握竿，将竿置于身体前方，竿梢下倾，左手拿铅坠，用力拉钓线，天辰网址使钓竿成弓形，然后抬竿松坠，靠弹力将饵钩抛入钓点。此法适合于近岸投抛，或是两旁钓友距离很近时采用。

　　海竿抛竿方法之4、劈头式

　　远距离抛投 (要求饵食的集聚性要好)还可采用“劈头式”。其要领是：身体正对前方目标，双脚分开，与肩同宽，双手握竿，举过头顶。这时应是手、眼、身、竿正对目标，将钓竿自上而下劈下去。待竿运行至前方与水面呈45度角时，松开压线，手指放线。这种抛投方法比较准确，左右落点偏差较小，且不难掌握。